Rotina de beleza de 2021: O que deve mesmo incluir

Rotina de beleza de 2021: O que deve mesmo incluir

Uma das suas resoluções para 2021 inclui cuidar mais de si? Nada melhor do que começar por tratar do maior orgão do corpo - a sua pele! 

Para que comece o ano verdadeiramente em beleza, deixamos-lhe algumas dicas sobre os passos a incluir na sua rotina diária e os produtos indicados para cada tipo de pele, de acordo com a sua formulação e textura. 

 

Vamos a isto? 

Comecemos esta viagem no mundo da beleza pelo princípio. Se não tem o hábito de cuidar da sua pele, ou mesmo se o faz, deve saber que há 3 passos essenciais: 

1. Limpeza                2. Hidratação                 3. Proteção Solar

Adicionalmente a estes passos, que não deve descurar nunca, pode ainda utilizar: 

- Tónico ou Essência;

- Sérum;

- Contorno de Olhos;

- Esfoliante;

- Máscara.

LIMPEZA

A limpeza deve ser feita duas vezes por dia e é um passo essencial, mesmo que não use maquilhagem, já que este passo elimina a sujidade da pele relacionada com a poluição, produtos aplicados, produção de sebo e células mortas. 

Uma limpeza correta e elaborada com produtos adequados ao seu tipo de pele e/ou ao tipo de maquilhagem, minimiza o risco de desenvolvimento de acne, melhora a textura da pele e promove a penetração dos produtos que aplicar de seguida. 

Deve escolher a textura dos produtos de limpeza de acordo com o seu tipo de pele e/ou com o tipo de maquilhagem: 

- Pele Oleosa a Mista: opte por gel ou espuma por não deixarem resíduos. Alguns óleos de limpeza, dependendo da sua composição, podem também ser utilizados neste tipo de pele. 

- Pele Seca: Opte por texturas em leite, creme ou óleo de limpeza, que deixam a pele mais confortável sem deslipidar em demasia. 

Se usar maquilhagem de elevada cobertura e/ou resistente à agua (waterproof) ou protetores solares muito resistentes, deverá fazer uma dupla ou tripla limpeza com: 

1. Desmaquilhante bifásico (para os olhos por exemplo, se usar rímel waterproof). 
2. Óleo de Limpeza 
3. Bálsamo de Limpeza 

HIDRATAÇÃO

Deve aplicar o seu creme hidratante seguido da limpeza do rosto, de manhã antes do protetor solar e à noite. 

A principal função do creme hidratante é aumentar o conteúdo de água e a capacidade da pele para a reter – através dos humectantes –, ao mesmo tempo que impede a sua evaporação, por formar uma camada oclusiva.

Pode ainda conter outros componentes na fórmula, como vitaminas, antioxidantes, calmantes, prebióticos, entre outros. 

PROTEÇÃO SOLAR

Nunca se esqueça da regra de ouro: protetor solar diariamente! De manhã, após a limpeza da pele, depois do hidratante ou em substituição deste, não deve faltar na sua rotina nenhum dia deste ano! 

Deve escolher um com proteção UV elevada (FPS de pelo menos 30, mas idealmente 50 para garantir maior proteção face à radiação UVA). Adicionalmente, deve conferir ainda proteção face aos infravermelhos e luz azul. 

Se não estiver um dia solarengo e não sair à rua não precisa de colocar, certo? Errado! Deve aplicá-lo mesmo em casa e no escritório, quer pela percentagem de radiação solar que entra, quer pela luz azul das lâmpadas e dos ecrãs do seu computador e telemóvel. 

Para além de proteção contra as radiações, o protetor solar previne sinais de idade como rugas, perda de firmeza, manchas e o agravamento de marcas de acne e de feridas ou cicatrizes. 

A sua textura deve ser escolhida de acordo com o seu tipo de pele. Atente na rotulagem do seu protetor solar: 

Tipo de Pele

Rotulagem 

Pele Oleosa   

Emulsão, Fluído, “Ligeiro”, “Mate” ou “Toque Seco”

Pele Seca     Creme, Bálsamo, “Rico”, “Nutritivo”
Pele Intolerante  Filtros Minerais, Sem Perfume 
Pele Pigmentada  

FPS≥50

Proteção UVA elevada

Proteção contra Luz Azul e IV 

Nunca é demais acrescentar que esta rotina poderá não ser suficiente para todas as pessoas. Em alguns casos, haverá a necessidade de ser complementada, já que os vários passos a incluir dependem do estado da sua pele, de alguma patologia associada e até mesmo da estação do ano!

Sirva-se deste artigo e elabore a rotina que melhor se adapta a si!

  • Sesderma Daeses Creme Contorno de Olhos e Lábios 15ml
    Sesderma Daeses Creme Contorno de Olhos e Lábios 15ml
    Preço normal
    24,35€
    Preço normal
    Preço de saldo
    24,35€
  • Sesderma Salises Creme Espumoso sem Sabão 300ml
    Sesderma Salises Creme Espumoso sem Sabão 300ml
    Preço normal
    19,95€
    Preço normal
    26,95€
    Preço de saldo
    19,95€
  • Sensilis Hydra Essence Gel Sorbet 40ml
    Sensilis Hydra Essence Gel Sorbet 40ml
    Preço normal
    16,18€
    Preço normal
    23,80€
    Preço de saldo
    16,18€
  • Isdin Isdinceutics Glicoisdin 25 Intense Gel 50g
    Isdin Isdinceutics Glicoisdin 25 Intense Gel 50g
    Preço normal
    24,95€
    Preço normal
    30,17€
    Preço de saldo
    24,95€
  • Rugas: Rotinas de acordo com a idade

    Rugas: Rotinas de acordo com a idade

    Quer saber como pode prevenir e tratar as rugas de acordo com a sua idade? As rugas são uma preocupação em quase todas as mulheres na idade adulta.  De um modo...

    Ler Mais
  • Rugas: Como posso prevenir e tratá-las?

    Rugas: Como posso prevenir e tratá-las?

    Para que não tenha de reverter a situação, vou dar-lhe algumas dicas e armas no combate aos sinais do envelhecimento...afinal, queremos todos envelhecer com uma boa pele! O que fazer...

    Ler Mais
  • Rugas: O que são e quais os tipos?

    Rugas: O que são e quais os tipos?

    O que são as rugas? São sulcos com mais de 1mm de profundidade que surgem na pele. Fazem parte do processo de envelhecimento cronológico e resultam da diminuição do colagénio...

    Ler Mais
1 de 3