Detox pós-verão: dicas para fazer um reset à sua pele

Detox pós-verão: dicas para fazer um reset à sua pele

O Outono chegou, e todos sabemos o que isso significa - o fim dos dias mais quentes e o regresso à rotina. Para regressar em força e preparado para enfrentar novos desafios, preparamos-lhe uma lista Detox Pós-Verão, com Dicas para fazer um Reset à sua Pele.

Depois das férias e dos banhos no mar e na piscina, das horas infindáveis de sol, areia, vento e cloro, é natural que sinta a sua pele mais desidratada do que o habitual.

Não se preocupe, nós ajudamos! Leia as nossas dicas e ajuste a sua rotina para entrar no Outono em força e no seu melhor!

1. Hidratar, hidratar, hidratar

Hidratação é a palavra de ordem! O filme hidrolipídico na epiderme da nossa pele funciona como uma barreira que a protege das perdas de água e, consequentemente, da desidratação. Por isso, é importante adquirir alguns hábitos para que se mantenha sempre hidratado: beber água, lavar o rosto com água tépida (nunca quente), não usar sabões de limpeza agressivos e colocar um creme hidratante para ajudar a repor as ceramidas da pele. 

Esthederm Cellulaire GelEsthederm Cellulaire Creme

Os séruns são também uma ótima opção porque atingem camadas mais profundas da pele.

Àvene Sérum

Para dar um boost de hidratação e obter ainda melhores resultados, aplique uma máscara hidratante uma vez por semana ou de 15 em 15 dias.

Àvene Máscara

2. Limpar e Esfoliar

Tantas vezes descurado, o passo da limpeza é fundamental para eliminar as impurezas e oxigenar a pele, facilitando a absorção de qualquer produto que colocarmos posteriormente. Esfoliar uma vez por semana é fundamental para eliminar as células mortas, regenerar a epiderme e promover uma textura mais uniforme da sua pele!

3. Nutrir o Corpo e Reparar Danos

Voltar à rotina envolve também a alimentação. Já está farto de saber que está na altura de trocar os gelados e cervejas das férias por água, frutas e legumes, mas não tem motivação? E se lhe dissermos que, para além do seu corpo, a sua pele também beneficia com a mudança? As frutas e legumes favorecem a hidratação da pele já que fornecem ao nosso organismo a água e os sais minerais necessários. A vitamina C, presente em grande quantidade nos citrinos, tomate, espinafres, bróculos, manga, papaia,  kiwi e abacaxi, estimula a produção de colagénio, responsável pela elasticidade da pele, é antioxidante e tem uma ligeira ação despigmentante. Por ser essencial no combate aos sinais de envelhecimento - como rugas e perda de firmeza - e eficaz na remoção de manchas e sinais que o sol teima em provocar, a vitamina C é um ingrediente extremamente benéfico. Pode complementar a sua rotina de beleza com produtos que contenham este ingrediente na sua composição.

Sesderma C-Vit

4. Prolongar o Bronzeado

Para prolongar aquele bronzeado que demorou meses a conseguir, pode adicionar às dicas anteriores o uso de pós-solares ou suplementação oral. Na hora de escolher o pós-solar, é importante ter em conta fatores como a hidratação e as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes para acalmar a sua pele. A hidratação da pele com um pós-solar ajuda a evitar a descamação e a prolongar o bronzeado até aos meses frios.

Outro produto interessante para adicionar à sua rotina é um suplemento alimentar específico para o bronze. Para além de ajudar a preparar a pele para o sol - se tomado antes da exposição solar - os seus ingredientes antioxidantes como a Vitamina C, Vitamina E e Selénio, e pigmentos como os carotenóides ajudam a prolongar o bronzeado. Pode tomá-las durante todo o ano! 

5. Protetor Solar Todo o Ano

É melhor prevenir do que remediar! E arriscamo-nos a dizer que não há nenhuma frase que defina melhor um protetor solar. Este produto, para além de previnir o fotoenvelhecimento, as manchas e sinais causados pelo sol, diminui a incidência de cancros cutâneos. Os raios ultravioleta estão presentes durante todo o ano, por isso deve incluir o protetor solar diariamente na sua rotina, nos 365 dias do ano.

Tem alguma dúvida sobre quais os produtos ideais para si? Fale connosco!

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